L'OPPORTUNITA' CHE ABBIAMO A DISPOSIZIONE PER EVOLVERE LA NOSTRA VITA
Chiarezza, lucidità, creatività, concentrazione, intuizione, riduzione dello stress, sono solo alcuni dei benefici di cui si può giovare con la pratica della meditazione.
Lo scopo della meditazione è educare ed addestrare la mente alla presenza mentale (mindfullness), quello stato in cui siamo in quello che stiamo facendo, in cui la mente diviene più piena nelle sue capacità di utilizzo, e nel quale si genera la consapevolezza.
E’ possibile insegnare alla mente come contrastare e abbassare il "lavorio mentale" (preoccupazioni, pensieri negativi ripetitivi, stati di stress e di distrazione incessante), e al tempo stesso ‘plasmarla’ verso certe abilità e configurarla per il raggiungimento dei nostri obiettivi.
Come noto dalle neuroscienze quando si raggiungono certi stati cerebrali, il cervello non è più in grado di riconoscere quello che è realtà da quello che è immaginazione e tende a prendere per vero quello che percepisce essere vero.
La meditazione diviene quindi il teatro e laboratorio in cui poter anticipare, simulare, creare il nostro futuro.
Soffermandoci in certi stati/abilità/traguardi crescono le cellule e la rete neurale adibita a supportare quegli stati/abilità/traguardi. Ne discende che saremo facilitati nel raggiungimento di quegli obiettivi, in quanto avendoli pre-vissuti nostra mente saranno divenuti più vicini e familiari.
La meditazione è una pratica di evoluzione personale in quanto permette di aprire la mente e di superare le resistenze che partono dall’io. Più si resta dentro la visione dell’ego e più non si ha la capacità di influenzare la realtà se non che nel modo classico.
Espandendo invece la nostra coscienza entriamo nel campo quantico delle possibilità e attraverso la forza dell’intenzionalità creatrice possiamo far collassare questo campo nelle realtà desiderate.